Hamile Yogası
Hamile Yogası
Hamile yogası; anne adaylarının bu eşsiz ve mucizevi dönüşüm sürecini fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak en konforlu, huzurlu ve farkındalıkla geçirmelerini sağlayan özel bir pratik alanıdır. Gebelik döneminde değişen bedeni desteklemek, hamilelik ağrılarını hafifletmek ve bebeğinizle aranızdaki o derin bağı ilk andan itibaren güçlendirmek bu yolculuğun en güzel adımlarıdır. Eskişehir Luna Sanat Akademisi bünyesinde sunduğumuz Hamile Yogası programımızla, anne adaylarımıza bu özel dönemi güvenli, huzurlu ve keyifli bir paylaşıma dönüştürme fırsatı sunuyoruz.
Eskişehir’in modern, bilime ve sağlığa değer veren özellikleri yakışır müfredatımızla; Yogayı tamamen hamilelik anatomisine uygun, modifiye edilmiş güvenli hareketlerle sunuyoruz. Derslerimizde bel, sırt ve kalçayı rahatlatan asanalar (beden durmaları), doğumu kolaylaştıran pelvik taban egzersizleri ve zihni sakinleştiren nefes teknikleri (pranayama) üzerinde çalışıyoruz. Uzman eğitmen kadromuz eşliğinde, anne adaylarımızın beklentilerini sevgi dolu, profesyonel, güvenli ve akademik bir disiplinle inceliyoruz. Hem kendi bakımız hem de özgürlüğün huzurlu gelişimi için bu dönemde nefesle ve gelecektela taçlandırmak isterseniz, sizi Luna Sanat Akademisi’ne bekliyoruz.
Cumartesi
- 12:00–13:00
- 13:00–14:00
- 14:00–15:00
Pazar
- 12:00–13:00
- 13:00–14:00
- 14:00–15:00
Bize Ulaşın
- +90 532 585 58 62
- info@lunasanat.art
- Batıkent Mh. Çamören Sk, Tek Park, Tepebaşı/Eskişehir