Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga; bedenin gücünü, nefesin ritmini ve zihnin dinginliğini bir araya getiren kadim bir denge pratiğidir. Modern hayatın getirdiği koşturmaca ve stresin ortasında, kendinize dönebileceğiniz, bedeninizi esnetirken zihninizi sakinleştirebileceğiniz en güvenli limandır. Eskişehir Luna Sanat Akademisi bünyesinde sunduğumuz Hatha Yoga programımızla, katılımcılarımıza fiziksel olarak güçlenmenin yanı sıra içsel bir huzur ve farkındalık kazanmanın kapılarını aralıyoruz.
Eskişehir’in modern, dinamik ve yaşam kalitesine değer veren yapısına yakışır müfredatımızla; yogayı sadece bir egzersiz değil, bir yaşam pratiği olarak sunuyoruz. Derslerimizde temel asanalar (beden duruşları), pranayama (nefes teknikleri) ve meditasyon (zihinsel odaklanma) çalışmalarını adım adım, güvenli bir akışla işliyoruz. Uzman eğitmen kadromuz eşliğinde, her yaştan ve her seviyeden katılımcının bedensel sınırlarını ve potansiyelini sevgi dolu, profesyonel ve akademik bir disiplinle inceliyoruz. Bedeninizle barışmak, zihninizi dinlendirmek ve hayatınıza esnek bir denge katmak için sizi Luna Sanat Akademisi’ne bekliyoruz.
Cumartesi
- 12:00–13:00
- 13:00–14:00
- 14:00–15:00
Pazar
- 12:00–13:00
- 13:00–14:00
- 14:00–15:00
Bize Ulaşın
- +90 532 585 58 62
- info@lunasanat.art
- Batıkent Mh. Çamören Sk, Tek Park, Tepebaşı/Eskişehir